Lovbrudd mot eldre.

Hvorfor klarer vi ikke dette med eldreomsorg i dette landet?

 http://www.tk.no/Innenriks/article5987695.ece

Debatt ? Jeg velger dialog

Selv om media ikke er opptatt av det; det finnes mye godhet i verden. Det er kansje på tide å slippe det frem. Begynne å bevege oss mot en godhetskultur? Jeg savner en måte å kommunisere på som kunne vise at vi har noe felles. Er lei av debatten som kommunikasjonsmåte. Den føles ufruktbar, stenger rom og virker trang og bastant. Vi ser det på tv. Det inntas posisjoner, folk står på sitt, plasserer andre i bås, scorer villig poeng. Forsvar og angrep. Da har jeg mer tro på dialogen som kommunikasjonsform, den er rikere enn ordene som som faller. Den begynner med deg og meg der vi selv skaper rommet. Den åpner for å lytte, lytte litt dypere. Spørsmålene kan være viktigere enn svaret. Stillheten viktigere enn støyen. Jeg tror dialogen kanaliserer krefter i positiv retning, debatten spenner ofte ben og blokkerer for nestemann.

Å bli syk handler ikke om " å innrette seg" Slutt å hetse uføretrygdede.

 Nytt eksempel på trakkasering av folk som har falt ut av arbeidslivet - gått fra å være nyttig til å blitt satt i båsen "unyttig." Denne gangen fra Mathikde Fating, foto

 http://www.dagbladet.no/2012/03/26/kultur/debatt/debattinnlegg/sosialpolitikk/ufore/20845754/

Viktig å gjøre gode gjerninger

Tradisjonell økonomisk teori om at vi alle er egoister begynner å bli avleggs. Forskning viser at det er viktig for oss å gjøre gode gjerninger. Social business er en fremvoksende trend i verden, men fortsatt lite utbredt i Norge.








http://mandagmorgen.no/tjener-penger-på-å-løse-sosiale-problemer-0?utm_source=mm.dk&utm_medium=newsletter&utm_content=mm-brief&utm_campaign=mm-brief-2012-03-25

Slutt å sett folk i bås

Raser mot trygde-uttalelser: - Arrogant og kunnskapsløst

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10064547

Det er sterkt beklagelig med slike utspill som generaliserer. Det kommer ikke noe godt ut av det rett og slett. Slutt å sett folk i bås! Hvis det er slik som Lerholt hevder at ungdom " uføretrygder seg for småting" må det være noe feil med systemet. Hvor henter han belegg for en slik påstand? Om han har rett må slusene tettes øyeblikkelig.

Litt redelighet i debatten bør basere seg på fakta. Se tallene i repotasjen. De viser faktisk en nedgang antall uføretrygdede som andel av befolkningen. Undersøkelser viser også at minst 70.000 av de som faller utenfor gjerne vil inn i arbeidslivet, men stenges ute.

Gjerne en debatt om systemet, men da må man holde seg til saklige argument og ikke hele tiden spissformulere seg. Folk som har falt utenfor arbeidslivet blir bare sykere av det.

Raser mot trygde-uttalelser: - Arrogant og kunnskapsløst
http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10064547

Ikke alle over 65 er pasienter

Vi trenger nye tanker inn i debatten om eldreomsorg og det å legge forholdene til rette for kronikere. Denne artikkelen tar opp en rekke interessante spørsmål.

http://www.mandagmorgen.no/alle-over-65-er-ikke-pasienter

Forebygge hørselskader ungdom

Sen kveld. Bekmørkt ute. Naboen har lagt seg. Med stor tro, stor tvil og stor anstrengelse forbereder jeg foredrag for 100 ungdomskolelever om hvordan unngå hørselskader.

Stadig flere unge får dårlig hørsel i ung alder, samt tinnitus. Dette må de slite med resten av livet. Den vedlagte artikkelen viser når skader på hørselen kan oppstå. Det skal ikke mye til!

https://www.facebook.com/notes/hansen-teknikk-co/fakta-hvor-mye-t%C3%A5ler-du/255006771204837

Forskning på tinnitus - bra!

Forskere programmerer bort tinnitus
Tinnitus er en plage for en stor del av befolkningen. Men nå har forskerne funnet ut hvordan høresenteret kan omprogrammeres slik at den plagsomme lyden blir borte. Susingen er nemlig ren innbilning i hjernen, som bokstavelig talt er gått i lås.












Bra det forskes sier jeg, men overskriften lover mer enn den holder. Er lei av oppslag som sier du kan bli kvitt tinnutus ved å "knipse med fingrene". 

http://illvit.no/sykdom-behandling/tinnitus-farvel-til-oresus

Med psykologen i veska

Med psykologen i veska
Slå på nettbrettet, skjenk deg en kopp kaffe og si hei til psykologen i stua.

Et tilbud som burde vært bedre utbygd. Erfaring viser at det virker.

http://www.ntnu.no/gemini/2012-01/8.htm

I det gamle greske samfunnet mente Hippokrates - som regnes om legekunstens far - at helse var å skape balanse mellom sinn, kropp og miljøet rundt. Sykdom, mente han, oppstod i ubalanse mellom disse elementene.

Det vestlige medisinske grunnsyn er at kropp og sinn er grunnleggende adskilt. Av den grunn involveres vi i svært sliten grad i behandlingen, og har ingen følelse av å kunne påvirke den. Et slikt syn gjør oss maktesløse overfor egen sykdom.

Tatt fra boken nevnt under

Jeg anbefaler på det sterkeste boken Kroppens skjulte intelligens av Åse Dragland som de siste tjue årene har arbeidet som forskningsjournalist, og er i dag redaktør for forskningsmagasinet Gemini.

Mange leter etter verktøy for å kunne mestre plagenee

Kan man, som mange leger gjør i dag, opptre med en lukket skråsikker holdning overfor er så mangeslungent fenomen som komplementær og alternativ behandling? Er det riktig av leger å avfeie utøvere som useriøse, i stedet for å invitere til dialog?

Jeg har erfart at mange kronikere/langtidssykemeldte ikke bare er ute etter en behandling som kurer lidelsen. Mange er ute etter å forstå symptomene sine, andre igjen leter etter et verktøy for å kunne mestre plagene. Disse behovene dekkes i alt for liten grad innenfor dagens helsevesen. Derfor er dialog over grensene viktig.

St. Olavs hospital vil lytte til pasientene

St. Olavs Hospital spør nå pasienter om deres erfaringer etter sykehusbesøk. – Det er viktig å lytte til pasientene og få tilbakemeldinger. Dette kan vi bruke til å bli enda bedre, sier Karianne Sandvik ved Nevrologisk sengepost.

Bra, sier jeg. Hadde bare alle i helsevesenet hatt den innstillingen.


http://www.stolav.no/no/Nyheter/-Pasienter-har-et-stort-behov-for-informasjon/#.T2dw7wNrCUh.facebook

NAV fungere ikke, jo det gjør de

Selvsagt har Solberg mye rett i det hun hevder i denne artikkelen. Problemet er at NAV er blitt politikk. Straks kritikken kommer rykker arbeidsministeren fra AP ut og tar NAV i forsvar. Noen skyter, andre ligger i skyttergraven og forsvarer. Det kommer ikke noe godt ut av slikt. På tide at politikerne i landet går sammen i et felles løft. Kronikerne taper på stillingskrigen. De trenger et velfungerende NAV.

http://www.abcnyheter.no/penger/oekonomi/2012/03/18/erna-solberg-mener-nav-gjoer-folk-sykere

Pingvineffekten?

Mange har spurt meg hva jeg mener med begrepet Pingvineffekten. Jeg vil belyse det med en historie.

I forbindelse med det grufulle drapet av to små jenter i Baneheie utenfor Kristiansand ,19. mai 2000, ble far til Lena Sløgedal Paulsen intervjuet av journalist Kjetil Anthonsen. Intervjuet sto på trykk i Adresseavisen 20. april 2001. Intervjuet gjorde et sterkt inntrykk på meg. Jeg har tatt vare på utklippet. Som tankene og oppmerksomheten omkring hendelsen har avispapiret gulnet, men en fars tanker og følelser i etterkant av hendelsen står som et levende bilde på at omsorg demper selv den verste smerte.

Lena ble født i mai 1990. Far Arne Bernt var da 33 år gammel og følte seg kjempeheldig. Privilegert. Drømmen om en ny dimensjon i tilværelsen var oppfylt. Han var mett av tant og fjas og var på jakt etter noe av ordentlig verdi. Å bli far var hans største opptur. Ti år senere skulle han oppleve en like stor nedtur. Brått ble datteren tatt fra ham, drept av to unge gjerningsmenn. Han husker han sto ved den lille kisten og gav Lena sine siste ord med på ferden. Han hentet krefter fra en kjeller han ikke visste eksisterte, men det føltes godt og riktig, sier han i intervjuet.

Lenger ut i artikkelen beskriver han at han slapp å være alene med sorgen. Vennene stilte opp. Noen fikk han til å smile. Andre lånte ham en skulder å gråte mot. Noen tok oppvasken. Tilbød ham hytta. Lagde mat. Mange av dem bare var der. Hele tiden. Hjemme hos ham eller et sted der ute. – Du skal vite at vi er her, sa de. Han vet det var viktig viten. Hans mor, som den gang var 76 år, imponerte ham voldsomt. Han beskrev henne som et ankerfeste da han drev omkring i brottsjøene. Han hadde tidvis ristet litt på hodet av sin mor, men når det kom til basic, når han var nede på grunnfjellet, da var det bare mor som skjønte alt. I intervjuet pekte han på hva presten Sigmund Kruse betydde for ham etter hendelsen. Sigmund ble en våpendrager i kampen mot mørke minner og tunge tanker. Han ringte i telefonen og kom på døra. Han brydde seg oppriktig og hadde en ufattelig empati. De gikk turer sammen og var mye på kino. Han beskrev Sigmund som er mann full av liv og deilig å snakke med. - Uten Sigmund og alle vennene hadde jeg aldri overlevd denne katastrofen, uttalte han.

           

Lena kommer ikke tilbake. Hun forsvant i Baneheie 19. mai i år 2000. De mange små minnene far sitter igjen med, kan ikke veie opp mot den ene store sorgen. Klumpen vil nok ligge i brystet, men hans erfaringer har vist at omtanke kan dempe smerten. 

 Hva skulle far til lena gjort uten folks omsorg? – Du har sett pingvinene stå ute i kulden skulder ved skulder for å holde varmen? Når noen faller fra vagler de sammen og tetter igjen hullet. Det var nok slik far følte det. Sorgen ble lettere å bære.

Info om tinnitus, egen webside

Flott webside om tinnitus der det kan hentes mye informasjon om lidelsen.

http://www.kti.no/tinnitus/

Sykemeldinger og en jurist

Et stadig tilbakevendende tema - sykemeldinger. Nå er juristen på banen.

http://www.aftenposten.no/jobb/--Ikke-betal-sykepenger-for-fravar-knyttet-til-konflikt-i-hjemmet-eller-pa-jobb-6786174.html

Mange møter veggen - de fleste kommer aldri fram i lyset

Historien om værdamen som ble utbrent. En nyttig historie og et emne som berører svært mange mennesker i dag.

http://www.dagbladet.no/2012/03/16/magasinet/god_torsdag/benedikte_rasmussen/vendepunktet/20692465/

Bruk ikke tid på bagateller

Mange bruker unødig mye energi på bagateller.

Jeg passerte førti år før jeg forsto at jeg brukte for mye energi på bagateller. Noen ord fra en amerikansk filosof ble etter dette retningsgivende for meg og forandret i stor grad min livsførsel.

         Visdom

er å vite

hva man skal overse

          William James

             amerikansk psykolog og

             filosof (1842 – 1901)

Mange bruker så mye av sin energi på å bry seg om bagateller at de mister livets magi og skjønnhet av syne. – Hva i helsike har det å si om du skriver slutt med en eller to t`er ? Svenskene skriver det jo med en, sier Eggen i sin bok Godfoten. Jeg tror det er viktig å forsone seg med det ufullkomne. Behovet for det fullkomne, og ønske om indre ro, kommer ofte i konflikt med hverandre. Jeg har sluttet å tro at vennlige avslappede mennesker ikke kan oppnå topp resultat, men det tok lang tid å komme fram til den erkjennelsen.

Marte tok ut separasjon. Samlivet med Nils gikk ikke bra. Hun var ekstremt opptatt av å søke det perfekte, og var i tillegg en utålmodig sjel. Nils tok livet som det kom og var svært tålmodig. For Marte var det et stort nederlag å måtte skille seg, og hun hadde personlige problem med sin væremåte. Jeg hadde en del samtaler med henne og vi endte opp med følgende momenter hun burde jobbe med:

Hun levde livet som om det var en generalprøve på noe som skulle skje om kort tid. Men slik er det ikke. Hun hadde ingen garanti for å være i livet i morgen

Hun likte å ha rett det meste av tiden. Satt på spissen ble spørsmålet om hun skulle fortsette å alltid ha rett, eller bli lykkelig. Mange ganger utelukker disse to tingene hverandre.

Hun hadde en uvane med hele tiden å rette på andre. Sannheten er at vi alle hater å bli rettet på. Vårt største ønske er å bli hørt og lyttet til.

Hun hadde en trang til å kritisere. Når vi kritiserer andre, forteller det ingenting om vedkommende, det forteller bare om vårt eget behov for å kritisere. Det er en uvane. Det holder oss i gang og gir oss noe å snakke om

Hun ga seg selv svært lite slingringsmonn. Vår mest vanlige feil er at vi blir frustrert når vi ikke lykkes. Det viktigste er at du gjør så godt du kan og beveger deg i riktig retning.

Hun var opptatt av ytre prestasjoner. Vi bør legge vekt på det som virkelig teller. Definer hva som er meningsfylt. Lytt til følelsene dine, de forsøker hele tiden å fortelle deg noe, de fungerer som et barometer. Jeg har så ofte lyttet til magefølelsen at den er blitt min beste veileder.

Hun definerte, etter flere konsultasjoner med meg, en bagatell til å være noe som ikke betydde noe for henne om en måned. Hun innså at hun måtte velge sine kamp saker med forstand. Første utfordring fikk hun på jobben. Der hadde de en kaffeliste på spiserommet. Alle måtte etter tur trakte kaffe når de ankom arbeidsplassen. Det falt seg at hun kom på jobb og møtte en tom kaffekanne. Dette irriterte henne, og førte til nye plakater med skjerping av reglene. Disse opptrinnene ødela humøret hennes. Nå ble dette definert som en bagatell. Hun møtte den tomme kaffekannen med et smil. Det tok henne under et minutt å sette på kaffen. Hun rakk knapt å trekke pusten før varm kaffe lå i koppen og hun kunne starte dagen med godt humør.

          
 Husk at alt forsvinner ut i intet. Alle opplevelsene du har hatt i løpet av en dag, er over. Hver følelse, hver stemning, har gitt plass for en annen. Slik går livet sin gang! Du er selv ansvarlig for hvilke opplevelse du velger å lagre i kroppen din. Du må selv definere hva du mener er bagateller. Jeg anbefaler deg å velge en vid definisjon. Har du bestemt deg for hva som er en bagatell må du huske på å kaste den bak deg. Det kan bli mange armbevegelser i løpet av dagen, men det er verd det.

Håp om tinnitus - kur

Tinnitus rammer nesten hver femte nordmann. De er plaget av lyder som kan variere fra piping eller vindsus til motordur eller fosse fall. Det forskes en del på området. Her er en artikkel som kansje kan gi håp?

http://www.forskning.no/artikler/2011/september/298552

Depresjon er verst

Depresjon forverrer helsa mer enn kroniske sykdommer som angina, leddgikt, astma og diabetes. Samtidig har deprimerte ofte et dårligere bahndlingstilbud enn pasienter med andre kroniske lidelser.

Der er dr. Somnath Chatterji fra Verdens helseorganisasjon WHO og kollegaer som har kommet til denne konklusjonen, etter å ha undersøkt 245 404 mennesker som var med på WHOs Word Health Survey

http://www.forskning.no/artikler/2007/september/1189083511.9/print

http://siljesreise.com/foredrag-kroniske-sykdommer-den-store-utfordringen/

En ung jentes opplevelse av møte med tema: syk - frisk - nei et sted midt mellom

Uføre og tidlig pensjonerte driver dank

I en artikkel i VG sier professor Rognvaldur Hannesson ved NHH:  Utgifter til uføretrygd og tidlig pensjon har eksplodert i den siste tiden. Dette er direkte uproduktive utgifter, der folk betales for å drive dank.

Jeg sier:
Det finnes mennesker med en lysende
og mennesker med en blendende forstand.
De første opplyser sine omgivelser,
de andre formørker dem.
   Marie von Ebner

 STINN BRAKKE
Les Marias Blogg, lenke under. Her tar hun for seg det å leve med kroniske lidelser generelt. Hun  knytter dette opp til åpent møte i Trondheim der hun var foredragsholder.

 http://mariasmetode.no/2012/03/stinn-brakke/

Uføre truer velferdstaten

Tidligere i Adresseavisen. Innlegg fra seniorøkonom Lars Erik Sletner i Bedriftsforbundet:

Stadig økte utgifter pga sykefravær, eldrebølgen og uføretrygdede truer velferdstaten. Vi må redusere satsene på uføretrygden. Det skal ikke lønne seg å tre ut av arbeidslivet, tvert i mot: Det skal lønne seg å arbeide.

Tar sjansen

Har tatt sjansen på et nytt verv. Ble valgt til fylkesleder i HLF Sør Trøndelag i dag. Meningsfylt arbeid i en interesseorganisasjon for hørelshemmede og personer med menier og tinnitus. Fikk med et sterkt styre. Nå er det bare å brette opp armene og begynne.

Vil bruke bloggen til å oppdatere medlemmer og andre interesserte.

Skremmende overprøving av NAV

Skremmende overprøving av NAV

NAV overprøver medisinske vurderinger fra fastleger og spesialister og tvinger pasienter igjennom tiltak. I flere tilfeller fører fremgangsmåten til at pasientene blir verre av sykdommen sin.

Dette hevder psykiater Dag Coucheron på Nesodden. I en kronikk i dagens utgave går han til frontalangrep på Arbeids- og velferdsetaten (NAV).

I et intervju med Dagens Medisin utdyper han anklagene.

- Byråkratene i NAV tar dessverre mer hensyn til regelverket enn til enkeltpersoner. Det er urovekkende at halvstuderte byråkrater agerer som amatørdoktorer, tordner psykiateren.

se link: http://www.dagensmedisin.no/Pages/PrintNewsArticle.aspx?printPageId=70541

Skriv deg til bedre helse - skriving som egenterapi

- Skriv det av deg, sier folk. Det er noe jeg ofte har hørt opp gjennom tiden. Da jeg fikk tinnitus skrev jeg en bok; Stillhet - hva er det? En personlig historie om det å bli rammet av denne spesielle lidelsen. Jeg opplevde at det å skrive lettet presset og bidro til at jeg maktet å akseptere lyden.

Det er enkelt. Det er gratis. Og det er effektivt. Ny forskning har vist at det å skrive seg ut av problemer faktisk er mulig. Det kalles å skrive seg innover.

Det var den amerikanske professoren, dr. James. W. Pennaker ved Texas University, som på 1980 tallet begynte å forske systematisk på helseeffekten av det å skrive. Han fant at det å skrive på en spesiell måte virker som en "medisin" for mange lidelser, både psykisk og fysisk. Han utviklet en modell der basiskuren består i å skrive 15 minutter hverdag i minst fire dager om en følelsesmessig vanskelig situasjon. Gjennom 25 år har Pennebakers forskning blitt publisert i anerkjente tidsskrifter og nylig referert også i USAs mest prestifulle universitet, Harvald Medical School

http://www.health.harvard.edu/healthbeat/writing-about-emotions-may-ease-stress-and-trauma

Resultatet er slående. Det oppnås en målbar helseforandring; færre legebesøk, lavere blodtrykk, mindre angst og stress, mindre medisinering, bedre almenntilstand.

Jeg har selv opplevd at det å skrive seg innover virker forløsende, både psykisk og som egenomsorg.

Del dette med andre venner, og be de igjen om å dele. Jeg ønsker kommentarer til mine innlegg. Egne erfaringer med temaet.

Åpent møte - stinn brakke!

Jeg levde lenge i den tro at min kroniske lidelse tinnitus var helt spesiell. Det var før jeg gjennom mine foredrag ble kjent med andre kronikere og oppdaget at vi hadde svært like utfordringer. Ideen dukket da opp om et samarbeid med andre foreninger. Kort fortalt førte dette initiativet til et åpent møte i Trondheim 6.mars.  Responsen var enorm, se lenke.

http://www.adressa.no/nyheter/trondheim/article1785502.ece

Hovedinnleder : lege Maria Gjerpe

Velkommen til min nye blogg. Dette er en blogg der jeg har ment å dele erfaringer, søke å opplyse, få innspill og lære av andre mennesker som har utfordringer knyttet til kroniske lidelser. I tillegg ønsker jeg å nå mennesker med andre utfordringer knyttet til det å leve et godt liv.

Mitt motto: Et godt liv - hele livet

Nærmere opplysninger om meg, se http://www.oyvindneeraas.net/

Jeg ønsker hjelp til å gjøre bloggen mest mulig kjent, del derfor med andre og legg inn egne erfaringer og opplysninger i kommentarfeltet. Det er slik vi overfører kunnskap og bidrar til at andre kan få et bedre liv.